Végre itt a nyár, néha meleg is az idő, a család meg nyaralni jár. Ha nem is jár, de legalább egyszer célba veszi mindenki a hétvégi házat, telket, Balatont, nekiveselkedik a vidéki szülő-nagyszülő látogatásnak, kempingezésnek, esetleg külföldre veszi az irányt. Múlt héten mi is belőttük a…

A reggeli edzéseimen gyakran tapasztalom, hogy sokan már reggel 9-kor feszült, stresszes állapotban érkeznek meg. Mindig szoktunk egy kicsit beszélgetni órák előtt, és ilyenkor kiderül, hogy még el sem kezdődött a nap, de már a reggeli, családi készülődés is kész stressz számukra. Tudom, nem…