A reggeli edzéseimen gyakran tapasztalom, hogy sokan már reggel 9-kor feszült, stresszes állapotban érkeznek meg. Mindig szoktunk egy kicsit beszélgetni órák előtt, és ilyenkor kiderül, hogy még el sem kezdődött a nap, de már a reggeli, családi készülődés is kész stressz számukra. Tudom, nem…
Brit tudósok kutatásai alapján :) NyugiAnyu bebizonyítja, hogy stressz ellen a tánc a legjobb módszer. Figyelem: elképzelhető, hogy az alábbi bejegyzés egy kicsit nagyon elfogult!
Az elmúlt két hetem igencsak bővelkedett feszült helyzetekben. Úgy éreztem, hogy vizsgáztat az élet. Mintha csak mondaná: „Elindítottad ezt a stresszoldó blogot???? Akkor most mutasd meg, mit tudsz! Most legyél NyugiAnyu! Lássuk ki a legény a gáton!” Jelentem talpon maradtam, bár egy kicsit remegett…
A stressz-helyzetek lassan elkerülhetetlen részei a mindennapoknak. Sokszor még el sem kezdődik a napunk és már a kiborulás szélén állunk, mire reggel felöltöztettük a gyerekeket, elvittük a kutyát sétálni, a kicsiket óvodába, iskolába, vagy végigzötykölődtünk a BKV járatokon a munkahelyünkig.Öt…
Teljesen mással terveztem ezt a blogot elindítani, de ha már mindennapi történetekről szól, akkor álljon itt a mai egyperces.
Hazaérkeztünk a bevásárlásból, próbálom elrakni a friss élelmiszert, és „gyorsan” feltenni a vacsorát. Lányom közben előveszi az új tusfürdőjét a táskából, mert azzal…
Üdvözöllek a NyugiAnyu – stresszmentes családi blogon. Családi a blog több szempontból is. Egyrészről mindennapi családi élethelyzetekről szól, vagyis arról a törekvésről, hogyan próbálunk meg (hangsúlyozom próbálunk) nyugodt, stresszmentes (inkább stressz-csökkentett) családi életet élni.…
Üdvözöllek a NyugiAnyu – stresszmentes családi blogon. Családi a blog több szempontból is. Egyrészről mindennapi családi élethelyzetekről szól, vagyis arról a törekvésről, hogyan próbálunk meg (hangsúlyozom próbálunk) nyugodt, stresszmentes (inkább stressz-csökkentett) családi életet élni.…