Mindenkinek elkezdődtek a dolgos hétköznapok, munkahely, iskola, óvoda. Megszaporodtak a közösségi oldalakon a mosolygó tanévkezdő, ünneplős diákok, a gyülekező piros pontok, hibátlan dolgozatok, dicséretek, versenyeredmények fotói. Már a bizonyítvány osztás idején is szöget ütött a fejembe a gondolat, hogy már az élet minden területén versengünk, és ezzel is eggyel több olyan dolog van, ami miatt stresszelhetünk. Miért csak a legjobbat ünnepeljük? A kettes dolgozatot miért nem mutogatjuk? Milyen hatással van ez az életünkre, és gyerekeink életére? Amikor elkezdtem írni ezt a blogot anyaként, és szociálpedagógusként, elhatároztam, hogy bizony nem csak az idillt, a sikereket fogom megosztani, hanem azt, hogy hogyan birkózunk meg a ...

Reggel. Korán reggel. Hajnal. Indul a nap. Hallom az ébresztőm hangját, de úgy csinálok, mintha ez a férjem telefonja lenne, és a fejemre húzom a párnát. Senki nem nyomja ki, és csörög tovább. Nem halljátok? Valaki kapcsolja már ki! Egyébként is ki állította be ezt visító csengőhangot? Ki kell nyitnom a szemem, és NEKEM kell lenyomnom! Ja, tényleg, ez az ÉN telefonom, az ÉN ébresztőm, és ÉN választottam a hangos recsegést, azért, hogy valóban felkeljek rá! :) Jaj de utálom a reggeleket! Igazi éjszakai bagolyként minden reggel az életemért küzdök! :) Ráadásul a gyerekek sem rajonganak értem, amikor megyek kelteni őket. :) Na, ebből a hátrányos helyzetből kell úgy feltornásznom magam, hogy 8-kor lelkesen, nyugodtan, kipihenten álljak ...

Mit tehetünk, hogy gyermekünk ne szorongjon az iskolától? Olvassátok szeretettel NyugiPapi gondolatait az iskolai szorongásról és annak oldásáról!

...

Elsős lesz a nagylányom. Holnapután. Mennyire várom az évnyitót? Nagyon. Nem csak azért, mert itthonról dolgozni nyári szünetben gyerekekkel szép kihívás, hanem azért is, mert a tanévkezdés igencsak megcsapolta az erőforrásainkat az elmúlt időszakban. Nem csak az anyagit. Kimerültem benne, na! Miért, miért? Olvasd el! :)

...

Éppen, hogy hazaértünk a hosszas, egymás utáni, vidéki és külföldi családlátogatásokból, és már kezdődik is az iskola és bölcsőde. Azt sem tudom, hogy hol áll a fejem. Mondjuk ez előfordult már máskor is…  Néha… Egyszer-kétszer… :) A rengeteg tennivaló mellett pedig még azon is aggódhat az ember lánya, hogy miként viseli majd az imádott gyermeke a bölcsődei beszoktatást, vagy az iskolakezdés. És főként, hogy viseli majd az ember lánya! :) Az óvoda nálunk idén nem aktuális, a kicsi bölcsődés, a nagy elsős lesz, de az alábbi ötleteket nem csak bölcsisek, hanem kiscsoportos ovisok szüleinek is jó szívvel ajánlom, hogy stresszmentesítsük ezt az időszakot. Nekünk sokat segítettek mindkét gyerek beszoktatásánál.

...

Régen soha nem szerettem, ha véget ért a várva várt, olyan gyorsan elröppenő nyári szabadság, és újraindultak az unalmas munkanapok. Hetekig szinte fizikai fájdalmat okozott, hogy vége a nyaralásnak. Amióta családom van, már egy kicsit árnyaltabb a kép. Azért, hogy ti se szomorkodjatok nagyon, amiért vége van a szabadságnak, összegyűjtöttem öt dolgot, ami pozitív a hazatérésben.

...

Végre itt a nyár, néha meleg is az idő, a család meg nyaralni jár. Ha nem is jár, de legalább egyszer célba veszi mindenki a hétvégi házat, telket, Balatont, nekiveselkedik a vidéki szülő-nagyszülő látogatásnak, kempingezésnek, esetleg külföldre veszi az irányt. Múlt héten mi is belőttük a Velencei-tavat egy sátorral felszerelkezve. Két kis gyerekkel. Egy 30 fős tábor ellátmányával. Két hangfallal. :) Amikor indulás után 2 perccel a fékek beragadtak (mikor máskor?), a férjem kijelentette, hogy akkor most forduljunk vissza! Egy másodpercre nekem is megfordult a fejemben (ne aggódjatok kedves táborozóim, csak egy másodpercre :) ), és akkor még nem is tudtuk, hogy egy kis baleset (na nem mi baleseteztünk) és egy kiadós dugóban araszolás is ...

A reggeli edzéseimen gyakran tapasztalom, hogy sokan már reggel 9-kor feszült, stresszes állapotban érkeznek meg. Mindig szoktunk egy kicsit beszélgetni órák előtt, és ilyenkor kiderül, hogy még el sem kezdődött a nap, de már a reggeli, családi készülődés is kész stressz számukra. Tudom, nem egyszerű feladat összekapni a családot, a gyerekek elkalandoznak, nincs kedvük iskolába, óvodába menni, nem készül el időben a tízórai, lassan megy a reggeli, a gyerek másik ruhát szeretne felvenni, egyszerre használná mindenki a fürdőszobát. Utána még el is kell zötykölődni a munkahelyre, vagy a dugóban ücsörögni, és bizony a reggeli stressz rányomja az egész napunkra a bélyegét. Ha ezt egy jó vígjátékban látjuk, még jót nevetünk is ...

Brit tudósok kutatásai alapján :) NyugiAnyu bebizonyítja, hogy stressz ellen a tánc a legjobb módszer . Figyelem: elképzelhető, hogy az alábbi bejegyzés egy kicsit nagyon elfogult!

...